Thời tiết những ngày này được coi là “đặc sản” của miền Bắc – trời nồm ẩm. Đây là môi trường lý tưởng, cho các loại virus, vi khuẩn phát triển và phát tán các mầm bệnh trong không khí.
Ngưng tụ nước trên bề mặt kính là hiện tượng rõ nhất của trời nồm
Với kiểu thời tiết ẩm ướt như thế này chúng ta sẽ cảm thấy đau đầu, mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi, khó ngủ và rất dễ đổ bệnh. Trời nồm thường xuất hiện vào từ đầu tháng 2 đến cuối tháng 3 ở miền Bắc, đây là thời điểm bùng phát các dịch bệnh liên quan tới đường hô hấp, da như: Sởi, thủy đậu, tay chân miệng, viêm phổi, hen phế quản, hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm khí quản, phế quản cấp... và đối tượng dễ bị mắc bệnh nhất là trẻ nhỏ và người già.
Vậy làm thế nào để phòng bệnh khi trời nồm?
Để phòng tránh các bệnh trong điều kiện trời nồm ẩm như hiện nay chúng ta cần có những hành động cụ thể:
Giữ gìn vệ sinh môi trường sống bằng cách thường xuyên quét dọn nhà cửa, sân vườn để hạn chế sự phát triển của bọ nhà, mạt bụi…
Khi trong nhà có những tủ sách lâu năm cần luôn dọn dẹp, hút bụi vì rất nhiều người đã lên cơn hen cấp tính phải nhập viện vì cầm sách đọc và hít phải bụi, mốc từ sách.
Trong nhà có người với biểu hiện hắt hơi, sổ mũi... cần hạn chế tiếp xúc với trẻ em và cần chữa trị sớm để không lây sang người khác.
Hong khô quần áo trước khi mặc để phòng bệnh khi trời nồm ẩm
Thường xuyên giặt giũ ga, chăn, màn bằng nước nóng để loại bỏ mạt bụi nhà, bọ ve…
Thường xuyên giặt giũ ga, chăn, màn để loại bỏ mạt bụi nhà, bọ ve
Trong nhà có người với biểu hiện hắt hơi, sổ mũi... cần hạn chế tiếp xúc với trẻ em và cần chữa trị sớm để không lây sang người khác. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, để phòng bệnh tốt cần thực hiện đúng lịch tiêm chủng.
Ngoài ra, các thành viên trong gia đình cũng cần đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đồng thời duy trì việc luyện tập thể dục để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.
Làm thông thoáng, khô không gian sống bằng máy hút ẩm, điều hòa không khí đây chính là giải pháp phòng tránh bệnh hiệu quả nhất trong điều kiện thời tiết nồm ẩm. Đặc biệt là phòng ngủ nên có máy hút ẩm bởi đây là nơi tập trung nhiều mạt bụi nhà nhất. Một số máy hút ẩm FujiE model HM – 614EB, HM – 920EC, HM-918EC còn được tích hợp thêm màng lọc Hepa, ion âm giúp loại bỏ các chất gây dị ứng, bọ ve, mạt bụi trong không khí…
Nếu dùng thảm trải sàn phải bảo đảm luôn khô ráo, thường xuyên hút bụi vì đó là nơi tập trung nhiều nhất con bọ mạt hay còn gọi là con bụi nhà, một trong những tác nhân chủ yếu gây bệnh dị ứng.
Để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình, chúng ta cần lựa chọn những biện pháp phòng tránh bệnh khi trời nồm hiệu quả nhất
nguồn: http://thoidaimoi.vn/tin-tuc/bo-tui-nhung-phuong-phap-phong-benh-khi-troi-nom-_806.html
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét